🧭 單元簡介

聚焦正面思考
本單元協助你探索正向思考的力量，並學習如何在挑戰與壓力中保持積極的心態。

🎯 單元目的：

培養持續的正向思維，提升個人韌性與人際關係的正面互動。

📜 內容概要：

在本單元中，你將學習如何辨識負面思維並轉化為積極行動。
透過練習與反思，你將能在面對壓力時仍維持樂觀的態度，並將正面能量帶給他人。
你需發表一篇 5 至 7 分鐘的演講，分享你如何實踐正面思考並影響他人。

📦 本單元包含：

• 《正面思考練習手冊》
• 一篇 5 至 7 分鐘的演講